RECAP - Nytårsworkshop
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Alt for ofte haster vi videre.

Vi sætter nye intentioner. Nye mål.

Nye drømme.

Uden at stoppe op og tage det med

os, som livet faktisk har lært os.

Men mål giver først mening, når de

bruges som et filtreringsværktøj.

Til at vælge til.

Til at vælge fra.

Til at træffe beslutninger, der skaber

et liv, du faktisk har lyst til at leve.

Derfor starter vi ikke denne nytårsworkshop med at kigge fremad, men med at kigge tilbage. Vi tager et Recap!

Vi kigger ærligt tilbage på 2025, fordi det gør en reel forskel for både nervesystem og underbevidsthed, når vi giver os selv tid til at reflektere, bearbejde og lukke et kapitel bevidst. Derfra bliver det så meget nemmere at bevæge os fremad med klarhed og retning.

Den fælles intention for i dag er enkel:

At møde 2025 ærligt og kærligt! Uden at forskønne. Uden at dømme.

Så jeg vil bede dig om, at committe dig til det. At se på dig og det år der er

gået ærligt, men også kærligt.

Let’s dive in!

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om RECAP - Nytårsworkshop
0 / 400 tegn

Serien Live-sessions

Om serien

Her finder du optagelser af live-sessions gennem tiden

Alle lektioner i serien

Live-sessions35:00
Core Pilates Flow
Live-sessions58:42
Inversions - live
Live-sessions59:47
Blid Hatha/Yin-yoga
Live-sessions34:42
Strong, slow godnat-flow
Live-sessions58:01
Svedigt vinyasa flow - live
Live-sessions38:22
Stræk det ud - live d. 5/4-21
Live-sessions39:08
Mobilitet & bevægelse
Live-sessions44:07
Let it flow
Live-sessions51:43
Flow & stabilitet
Live-sessions37:45
Stræk ud flow
Live-sessions49:39
Søndag i balance
Live-sessions40:02
Godaftenyoga - live d. 8/9
Live-sessions40:33
Self care flow
Live-sessions37:32
Slip spændingerne
Live-sessions30:29
Arm balances og skuldermobilitet
Live-sessions51:11
Fyraftensflow
Live-sessions47:54
Morgenfriskt flow
Live-sessions44:30
Leg med balancen - live d. 17/10
Live-sessions01:01:53
Luk kærligheden ind
Live-sessions33:07
Arm balances & flow
Live-sessions33:42
25 min. Yoga x Pilates - LIVE
Live-sessions38:41
KICKSTART - Spicy helkropspilates
Live-sessions26:58
25 min. Yoga/Pilates Flow LIVE
Live-sessions34:45
Hot, live morgenpilates
Live-sessions59:50
Blid vinyasa med split - live
Live-sessions46:05
Weekendkriger-flow - live d. 1/8-2021
Live-sessions36:02
Live Søndagsjam
Live-sessions31:49
REFOCUS
Live-sessions40:33
Blødt søndagsflow
Live-sessions38:26
Groundende godnatyoga - live
Live-sessions37:52
Make Me Sweat - LIVE pilates
Live-sessions29:51
Klar, Parat, RESTART
Live-sessions36:58
Twists og baglårsstræk
Live-sessions39:41
Flyv med Bakasana
Live-sessions18:34
Astrologisk vejrudsigt for 2026
Live-sessions31:46
Eftermiddags-"Pick me up" (Live)
Live-sessions34:54
Vrid dagen ud
Live-sessions46:35
Rise and shine
Live-sessions48:15
Power-flow
Live-sessions49:37
Twists og taknemmelighed
Live-sessions34:07
Energi & balance - live
Live-sessions32:58
Indre varme - live
Live-sessions32:58
Balance og flow
Live-sessions39:52
Stræk til den stive krop
Live-sessions35:45
(Selv)kærligt flow - live
Live-sessions37:14
Ned i gear
Live-sessions40:01
Spice it up helkropspilates
Live-sessions38:06
Fra hoved til krop - LIVE
Live-sessions55:55
Flow med Fuldmånen
Live-sessions36:46
Afstressende aftenyoga
Live-sessions39:32
Nymåne-release LIVE
Live-sessions38:57
Full Body Pilates Flow - Live
Live-sessions34:23
Vågn Op Flow LIVE
Live-sessions38:48
Bevæg dagen ud - LIVE
Live-sessions37:12
Pilates & Stræk - LIVE
Live-sessions33:56
Firm & Burn Live Pilates
Live-sessions26:33
Pilates & Flow Live
Live-sessions32:38
RECAP - Nytårsworkshop
Live-sessions34:28
Godmorgenyoga - live d. 17/9
Live-sessions35:04
Giv slip og stræk
Live-sessions42:28
Sikre bagoverbøjninger
Live-sessions33:55
Godnatyoga live
Live-sessions38:40
Smidigt slow-flow
Live-sessions51:56
Søndagsvitalitet
Live-sessions35:05
Stræk og afstress
Live-sessions53:19
Yoga til kontorkroppen - live
Live-sessions37:38
Blid morgen-vinyasa
Live-sessions53:21
Godnat Yin
Live-sessions34:47
Blød Start - åbne, lækre hofter
Live-sessions37:08
Find forbindelsen (Live)
Live-sessions39:00
Stretch & release flow
Live-sessions11:09
Live glow up test